Dicas de Esfoliação para a Melhor Pele de Todos os Tempos

Existem limpadores ácidos e toners, lavagens e esfregações. Há dermaplanagem. Existem retinóides. Peelings em consultórios. Um guia para resolver o mistério da esfoliação, de uma vez por todas.

Fonte: Crystal Martin - The New York Times
Dicas de Esfoliação para a Melhor Pele de Todos os Tempos

Feita corretamente, a esfoliação ajuda a pele a limpar as células mortas, revelando uma aparência melhor por baixo. Essa magia nos atrai para a prática, mas também nos traz excesso de zelo. Em casa, a esfoliação agressiva pode causar danos à pele, irritação e feridas.

Então, que tipos de produtos fazem o melhor trabalho? Nós nos voltamos para dermatologistas e uma esteticista para respostas.

Suas células são removidas por conta própria, mas elas precisam de ajuda.

Esfoliação acontece principalmente na camada externa da pele, o estrato córneo. As células mortas da pele devem ser eliminadas em um processo chamado descamação, mas ela é retardada por vários fatores: flutuações hormonais, exposição ao sol, deficiências de vitaminas e envelhecimento. Isso deixa a maioria de nós precisando de alguma intervenção. A esfoliação, seja mecânica ou química, acelera o processo de remoção e, quando feita da maneira correta, revela células saudáveis ​​da pele.

Não esfolie a pele severamente inflamada.

Algumas condições da pele são agravadas pela esfoliação. Arash Akhavan, o fundador do Dermatology & Laser Group, em Nova York, diz aos pacientes que têm casos inflamados de acne ou rosácea para pular a esfoliação. "Esfoliação inerentemente causa algum nível de trauma na pele, levando a uma pequena quantidade de inflamação", disse Dr. Akhavan. Essa irritação iria sobrecarregar a pele que já está inflamada de acne ou rosácea.

Os peelings químicos são os melhores, geralmente.

Existem dois tipos principais de esfoliação: química e mecânica. Exfoliações químicas usam enzimas de frutas ou ácidos como o ácido glicólico, derivados do açúcar, e o ácido lático, que é feito do leite. Esfoliações mecânicas usam contas, pincéis e lâminas (dermaplanagem) para retirar as células mortas da pele.

"Um esfoliante ou ferramenta como uma escova envolve sua própria pressão manual, e as pessoas tendem a ser muito agressivas com elas", disse Sejal Shah, fundador da SmarterSkin Dermatology, em Nova York. "Fricções feitas com frutas e cascas de nozes criam pequenas lesões na pele." Essas pequenas lesões não são as mesmas que as criadas durante um procedimento de microagulhamento.

"Com um procedimento cosmético, a lesão é controlada e tipicamente microscópica", disse Shah. Não é assim com lesões causadas pela esfoliação severa. "Eu acho que a maioria dos dermatologistas tendem a gostar de esfoliantes químicos, porque eles são, em geral, mais eficazes, sendo mais gentis na pele", disse ela. Esfoliantes químicos quebram suavemente as ligações que mantêm as células mortas juntas, para que possam ser facilmente enxaguadas.

Mas para a pele com uma história de irritação ou alergia de limpadores e loções, a remoção mecânica é o caminho a percorrer. "Com uma escova, não há ingredientes para a pele reagir", disse Dr. Akhavan.

A maioria dos usuários de pincel estilo Clarisonic pressiona demais. As cerdas devem roçar levemente a pele para obter o benefício de seu movimento de vaivém e limpeza dos poros, disse Jeannel Astarita, esteticista e proprietário do Just Ageless, um estúdio não invasivo de tratamento de pele e contorno corporal em Nova York. “Eu digo a todos: 'Não dobre as cerdas'”.

Se você é novo na esfoliação, comece com enzimas.

O Sr. Astarita prefere enzimas de frutas como o mamão no DefenAge 2-Minute Reveal Masque (US $ 74), porque elas são mais suaves e mais bem toleradas que os ácidos. Para os adeptos da escovação, um produto como o Juara Radiance Enzyme Scrub (US $ 38) combina enzimas de maçã e um polimento fino e liso. Saiba que as enzimas fazem a maior parte do trabalho esfoliante - sem fricção permitida.

Para uma esfoliação mais forte, gradue-se em ácidos.

Os alfa hidroxiácidos - tipicamente glicólicos, lácticos e cítricos - são esfoliantes mais fortes que as enzimas. Experimente depois de algumas semanas de esfoliação enzimática sem irritação. "O ácido lático é ótimo para a pele oleosa e sensível e tem bons resultados no tratamento da oleosidade na pele afro-americana", disse a dermatologista Macrene Alexiades. Sua prática, em Nova York, concentra-se em tratamentos não invasivos para resultados anti-envelhecimento naturais.

"O ácido cítrico é um ácido alfa-hidroxi relativamente fraco", disse Alexiades. "Não descasca a pele a menos que seja usada em concentrações mais altas ou tempos de exposição longos".

O ácido glicólico, no entanto, é a estrela AHA. É a menor molécula dos ácidos, por isso penetra mais profundamente no tratamento de linhas finas, embotamento e hiperpigmentação superficial, e é um umectante. Pense nisso como um generalista de cuidados com a pele, uma ajuda para atingir os objetivos mais amados da pele: brilho. Os AHAs que são esfoliantes independentes são mais eficazes. Limpadores esfoliantes, por exemplo, não estão na pele por tempo suficiente para trabalhar.

Mas quão forte é a sua esfoliação?

Enquanto faz compras, lembre-se de que os produtos de esfoliação são tão eficazes quanto a concentração de ingredientes e o pH permite. Uma medida chamada de ácido livre indica a quantidade real de ácido que sua pele será capaz de usar, mas quase nunca é revelada. Existem algumas exceções.

O Glytone Rejuvenating Gel Peeling Mini (US $ 64) é um esfoliante glicol simples que lista seu valor de ácido livre de 10,8 à direita na garrafa. Isso está no intervalo de intensidade moderada, então você verá uma textura melhor e um tom mais uniforme ao longo do tempo (mas também poderá ver irritação leve).

O Elefante Embriagado T.L.C. Sukari Babyfacial (US $ 80) combina todos os AHAs em um pH 3,5 ácido e amigável para peles. Também possui ácido salicílico, um ácido beta-hidroxi. "BHAs são solúveis em óleo, o que lhes permite trabalhar mais profundamente, dentro dos poros", disse o Dr. Shah. "É um bom tratamento para a pele propensa a acne."

Quando emparelhado com AHAs em quantidades relativamente pequenas, como neste produto, o ácido salicílico torna mais eficiente a entrega de todos os ingredientes ativos.

Para a maioria dos produtos, infelizmente, você terá que julgar a força pela sensação. "Se você colocá-lo e coçar, é relativamente leve", disse Alexiades. "Se doer ou queimar, é mais forte."

É tentador, mas não exagere.

Pele excessivamente esfoliada atrofia, de acordo com o Dr. Alexiades. “Essa pele parece papel pergaminho”, ela disse. "Você se sente como se pudesse estourar com um alfinete". Se você estiver usando esfoliantes ácidos fortes em casa, é provável que uma vez por semana seja suficiente.

Como os AHAs podem aumentar a sensibilidade ao sol, não esfolie imediatamente antes da exposição a muito sol, como as férias na praia. Mas você ainda deve esfoliar durante os meses de verão (a exposição ao sol diminui o volume de células). Basta estar vigilante sobre protetor solar, reaplicando com freqüência.

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